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儿童运动,选错很可怕

2019/11/2 23:08:57发布6次查看
提起运动,大部分人都会觉得是有益的,但事实并不都是这样,其实这样的想法本身并没有错,运动本身就是在锻炼身体,或者说是提高自身的身体机能。正是运动在这方面的作用,或者说是功效,因此得到了许多人的追捧。
但是你知道么?不是所有的运动对于孩子的身体来说都是有好处的,据有关方面的专家所说,至少有以下四种运动,是孩子所不能接触的。
那有哪些运动对孩子来说是有害的呢?小编今天就来为大家一一盘点。
一、长跑类运动这类运动对于身体要求比较高,至少六岁以下孩子的身体,还达不到持续性长跑的强度,如果六岁以下的孩子经常长跑的话,不单单会给自己的身体造成负担,还会损伤自身的软组织和骨骼,长跑虽然能够锻炼身体,但是并不适合六岁以下的孩子。
其次,长跑过程当中,身体所需要的氧气也是大量的,正是因为身体对于氧气的大量需求,也就造成了心肺负担的增大,这样一来,孩子心肺功能和身体发育都会受到影响。
这样的影响在一次两次长跑之后看不出来,但是伤害却是持续性的,又由于孩子的身体发育比较快,因此在这个过程当中,孩子的身体处在不停的损害和修复的过程当中,久而久之就会给孩子的身体带来无法逆转的伤害,正是由于伤害的不可逆性,因此,在带着孩子运动的时候就要格外注意。
二、轮滑提到轮滑,相信大家一定会有所疑惑了,那么多的幼儿轮滑培训班,还有那么多的孩子都在学习轮滑,那么为什么到这里了之后,就不能再学习轮滑了呢?
其实要说孩子学习轮滑,本身没有什么影响,但是轮滑对于孩子的危害是潜在性的,而且是家长短期内无法看到的。
轮滑本身是一件非常好的运动,但是孩子调皮的天性是你我都知道的,因此在教导孩子学会了轮滑之后,非常容易穿着轮滑鞋到处玩耍,这样做会造成什么样的后果呢?这样做的后果只有一个,那就是发生危险。近年来孩子因为轮滑在道路上所受到伤害的案例还少么?其实并不少,不仅不少,还在呈着逐渐上涨的趋势。
因此在家长们选择让自己的孩子学习轮滑的时候,如果没有足够的把握,那么就一定要慎重的选择,是不是要教给孩子轮滑技巧。
同时,因为轮滑的速度本身就比较快,虽然在训练场上能够穿戴护具,但是轮滑给身体造成的伤害也是你我无法想象的,存在着极大的未知性,因此在给孩子报轮滑班之前,家长朋友们一定要考虑清楚,只有自己考虑清楚利弊,最终所做的选择才是最正确的。
三、专业游泳训练高强度的游泳训练是不适合孩子学习的。虽然说游泳是最好的运动,但是游泳这项运动并不适合年龄小的孩子们。
据有关统计表明,发生溺水事故的孩子当中,年龄区间一般就在1岁到9岁,其中溺水发生率最高的就是1到4岁的孩子,为什么会这样呢?
首先,游泳是非常锻炼身体的一项运动,之所以会非常锻炼身体,正是因为游泳对身体机能的要求比较高,对体力要求的也比较高,因此这项运动需要大量的体力,而孩子的体力有跟不上,因此就不适合孩子去学习。
其次,在孩子学会游泳之后,会对水失去敬畏之心。我们国家不是有一句俗话么,淹死的都是会水的,在某些方面看来,孩子年龄太小的时候确实是不适合学习游泳。
那么如果想要然孩子学习游泳的话,该是几岁的时候最好呢?其实想要让孩子学习游泳的话,也不是说不能学习,一般要等到孩子4岁之后再让孩子学习游泳也是不错的选择。但是在孩子学会游泳之后,对于孩子的一定要严加看管,不要让孩子私自到未知水域去游泳,对于孩子来说,到未知水域游泳的话,实在是有点太危险了。
四、舞蹈相信不少的家长一定见到过非常多的孩子在小时候就学习舞蹈,在将来自己长大了之后也能变得更加的自信,不仅仅自己能够变得自信,在将来的学习生活当中,这样的特长也能够给自己带来不少的好处,如果热爱舞蹈的话,将来到大学的时候还可以去学习专业舞蹈,至少在家长们看来,这是孩子将来发展的一条路线。
那么为什么不提倡孩子过早学习舞蹈呢?因为舞蹈本身对身体的要求很高,其次就是孩子的身体发育还不算完善,过早的劈腿或者是进行一些高难度动作的话,不仅仅对于身体发育会有所影响,更重要的是舞蹈当中的一些高难度动作,可能会对身体的关节和某些韧带造成损伤,有损孩子今后生活当中的健康。
那么如果想要让孩子学习舞蹈的话,该在什么时候,让孩子去学习舞蹈呢?其实如果当真想要让自己的孩子学习舞蹈的话,一般在7岁之后让孩子接触专业的舞蹈比较好。
看了小编的盘点,不知道各位宝爸宝妈们有什么想法?运动很重要,但也不能拔苗助长,要根据孩子的兴趣和适当的阶段来调整运动计划哦。希望小编的分享会对大家有帮助,喜欢的小伙伴们也可以订阅关注哦~

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